Cubo de gelo de couve e hortelã
Ingredientes1 molho de couve orgânica
1 molho de hortelã orgânica
1 pedaço de batata yacon – mais ou menos 2 cm
Aproximadamente 200ml de água mineral
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco grosso. Colocar o suco em forminhas de gelo e levar ao congelador.
Usar 1 cubo do gelo de couve e hortelã no suco do café da manhã ou a noite.
Usado em sucos ou vitaminas o cubo de gelo de couve e hortelã é boa fonte de vitaminas e minerais. A couve por ser uma brássica favorece o processo de detox.
Rendimento – 18 cubos (1 forma de gelo e 1/2)
Não possui valor calórico significativo
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